為進(jìn)一步加強(qiáng)新生心理健康教育，幫助新生調(diào)試好考試前的心理焦慮，調(diào)試和排解心理上的困擾，進(jìn)一步提升學(xué)生骨干心理健康工作能力，促進(jìn)“心理育人”提質(zhì)增效。于2023年12月12日下午，在北院報(bào)告廳，開(kāi)展了主題為“身心健康 人人有責(zé)”的大學(xué)生心理健康教育專題講座。本次講座由機(jī)電工程學(xué)院輔導(dǎo)員蘇美娜·蘇來(lái)買(mǎi)老師主講，一年級(jí)輔導(dǎo)員及23級(jí)全體學(xué)生參加。
圖為 心理健康教育專題講座現(xiàn)場(chǎng)座談會(huì)上，蘇老師通過(guò)幽默詼諧的語(yǔ)言，采用“袋鼠和籠子”、“叫我第一名”等生動(dòng)活潑的示例，全面講解了什么是身體健康、心理健康、身心健康、現(xiàn)階段大學(xué)生心理狀況、大學(xué)生常見(jiàn)問(wèn)題如何應(yīng)對(duì)、對(duì)健康認(rèn)識(shí)的幾個(gè)誤區(qū)等幾個(gè)方面的內(nèi)容。蘇老師強(qiáng)調(diào)，同學(xué)們一定要正確認(rèn)識(shí)自己、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)、明確自己的生活目標(biāo)、學(xué)會(huì)用合理的方式宣泄自己的情緒、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)、積極尋求幫助。
圖為 心理健康教育專題講座提問(wèn)環(huán)節(jié)
在提問(wèn)環(huán)節(jié)，同學(xué)們興趣盎然、踴躍發(fā)言，蘇老師詳細(xì)地回答了同學(xué)們的疑惑，耐心地解答了同學(xué)們考前焦慮、如何保持心理健康等問(wèn)題，同學(xué)們表示蘇老師的講座貼近生活，觀點(diǎn)新穎，令人深受啟發(fā)，收獲豐碩。
圖為 心理健康教育專題講座現(xiàn)場(chǎng)
本次大學(xué)生《身心健康 人人有責(zé)》心理健康教育專題講座的順利開(kāi)展，有效幫助同學(xué)們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)身心健康相關(guān)知識(shí)，對(duì)心理健康和身體健康有了進(jìn)一步的了解，樹(shù)立了正確對(duì)待心理問(wèn)題的意識(shí)，增強(qiáng)了學(xué)生排解心理問(wèn)題、人際交往問(wèn)題的能力。（通訊員：蘇美娜·蘇來(lái)買(mǎi)）
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